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17个生活坏习惯会让你毁容护肤DIY

  1、不使用广谱防晒

  不想皮肤出现皱纹、松弛和斑点,那最好的方法就是防晒。现在这个季节,尤其在日照更强烈的北方地区,起码要从SPF30起。选择同时能抵抗UVA(看PA)和UVB(看SPF)的广谱防晒,能够提供更有效的防晒。推荐Origins悦木之源白毫银针隔离防晒霜 SPF 35/PA +++(RMB 330)。脸上只要用一元硬币大小的量,露在外面的脖子、前胸,手臂等等,同样需要认真涂抹防晒。如果你上班的位置紧邻窗口,那需要每两个小时补涂一次,哪怕没有阳光直射,也会有四面八方的玻璃幕墙将阳光漫反射到你身上。我们知道这很麻烦,但是你可以笑到最后,不是第一个长出皱纹的人。

  2、抽烟

  戒烟还需要理由吗?现在是时候戒掉它了!抽烟不仅损害你看不见的肺,也能制造你看得见的皱纹和斑点。让我们来点严肃的吧,据研究显示,每吸烟10年会导致早衰2.5年。也就是说毕业20周年的聚会上,你可能会比你同年龄的同学们看起来老很多。你能接受这个现实吗?

  3、酗酒

  和抽烟不同,你不需要完全不碰酒,而是控制量。古话说得好“小酒怡情”,我们不是要剥夺你的乐趣,每天1杯鸡尾酒的量还是Okay的,超过了就会对你的皮肤造成负担。另外,酒精会提高血管发炎的几率——听上去这好像和皮肤没什么关系,但是——这会加速皮肤松懈。

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